Me han encontrado colesterol, ¿cómo debo comer?
El colesterol es una molécula grasa imprescindible para la vida que se encuentra en la sangre y en las células de los animales y las personas. El colesterol es necesario para realizar muchas funciones importantes en nuestro cuerpo como por ejemplo sintetizar vitamina...
Dieta vegana saludable, ¿es posible?
La alimentación vegana es aquella que excluye cualquier alimento de origen animal: carnes, pescados, mariscos, lácteos, huevos, miel y todos sus derivados. Existen variadas razones para adherirse a este tipo de alimentación como por ejemplo la sostenibilidad, el amor...
Menopausia y ganancia de peso
Se entiende por menopausia el cese definitivo de menstruación, sin embargo, el cuerpo de la mujer empieza a experimentar cambios hormonales años antes de llegar a la menopausia y estos cambios se pueden mantener años después de ella. A este periodo, se la llama...