by Thinkeat | març 23, 2023 | Alimentació Infantil
ALIMENTACIÓ INFANTIL La funció d’una alimentació infantil saludable no és únicament que els nens creixin, perquè això és una cosa que amb tota probabilitat faran per si sols sempre que tinguin aliments disponibles. Es tracta que estiguin correctament nodrits i...
by Thinkeat | febr. 20, 2023 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d'hàbits
I continuem amb algunes reflexions sobre el consum de fruita, no sense abans fer un resum de què hem comentat al bloc anterior (Si et vas perdre la PART 1 d’aquest blog, fes clic aquí per llegir-lo): La fruita sempre de postres. No, no engreixa. Totes les...
by Thinkeat | febr. 2, 2023 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d'hàbits
Resulta desolador per a qualsevol nutricionista comprovar dia rere dia a la consulta que continua existint molta desinformació quant al consum de fruita. Sorprenentment, encara hi persisteixen molts mites, entorn que sovint comporten una reducció en el seu consum....
by Thinkeat | gen. 24, 2023 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d'hàbits
Al gener toca reprendre rutines i no hi ha res millor que tornar als tàpers per reconduir hàbits alimentaris. Segueix aquests consells per crear tàpers saludables, nutritius i equilibrats: ELS 3 GRUPS ALIMENTARIS: Aquest punt és el més important. Res d’una pasta...
by Thinkeat | des. 30, 2022 | General, Nadal
La nostra carta als Reis Mags Que s’acabi el sedentarisme (o almenys intentar-ho). Si realment fóssim conscients dels beneficis que té l’exercici sobre la nostra salut tant mental com física no dubtaria ni un instant a dedicar-hi temps diàriament. Tot això...
