by Thinkeat | jul. 28, 2023 | Coaching Nutricional, Dietista-Nutricionista, Perdre pes, Pèrdua de Pes
Practicar un dejuni significa no ingerir aliments durant un cert temps. Molts han parlat ja dels beneficis que ens aporta el fet de realitzar un dejuni: des de desintoxicar l’organisme fins a allargar la vida o alentir l’envelliment, però què hi ha de cert...
by Thinkeat | gen. 25, 2021 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Pèrdua de Pes
Per descomptat! Menjar plàtan cada dia és sa i podem fer-ho quantes vegades vulguem. Pobre plàtan, que poc es mereix la seva mala fama! Com a grans defensores del plàtan que som, desmitificarem algunes afirmacions entorn d’ell una per una. A veure si així...
by Thinkeat | maig 7, 2020 | Canvi d'hàbits, Cuina, Perdre pes, Pèrdua de Pes
Hi ha moltes maneres de fer amanides saludables, divertides i boníssimes. Hi ha milions d’ingredients i de combinacions. Què t’han semblat les diferents verdures segons el que ens ofereixi el mercat? D’aquesta manera, gaudiràs d’un sabor millor...
by Thinkeat | març 17, 2020 | Canvi d'hàbits, Pèrdua de Pes
Si necessites ajuda per tenir hàbits saludables i mantenir el teu pes i la teva salut durant aquests dies estranys, aquest és el teu post! Estareu amb nosaltres que, si ja de per si és difícil realitzar activitat física i menjar saludablement, amb l’aparició del...
