¿Es sano comer plátano cada día?
¡Por supuesto! Comer plátano cada día es sano y podemos hacerlo cuantas veces queramos. Pobre plátano, ¡qué poco se merece su mala fama! Como grandes defensoras del plátano que somos, vamos a desmitificar algunas afirmaciones en torno a él una por una. A ver si así...
CÓMO MANTENER HÁBITOS SALUDABLES Y NO ENGORDAR DURANTE EL CONFINAMENTO POR CORONAVIRUS
Si necesitas ayuda para mantener tu peso y tu salud durante estos extraños días, ¡este es tu post! Estaréis con nosotras con que, si ya de por sí es difícil realizar actividad física y comer saludablemente, con la aparición del coronavirus y las consecuencias del...
PER UNES FESTES AMB UN PROPÒSIT SALUDABLE
Molts de nosaltres tenim propòsits alimentaris per aquestes festes: cuidar-me, menjar menys que l’any passat, no patir digestions pesades, mantenir el pes, menjar saludable sense renunciar als torrons, perdre pes, gaudir sense emplenar-me… Sigui quin...