por Thinkeat | Jul 28, 2023 | Coaching Nutricional, Dietista-Nutricionista, Perdre pes, Pèrdua de Pes
Practicar un ayuno significa no ingerir alimentos durante cierto tiempo. Muchos han hablado ya de los beneficios que nos aporta el hecho de realizar un ayuno: desde desintoxicar el organismo hasta alargar la vida o retardar el envejecimiento, pero que hay de cierto en...
por Thinkeat | Ene 25, 2021 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Pèrdua de Pes
Por supuesto! Comer plátano cada día es sano y podemos hacerlo cuántas veces queramos. Pobre plátano, que poco se merece su mala fama! Como grandes defensoras del plátano que somos, desmitificaremos algunas afirmaciones en torno a él una por una. A ver si así...
por Thinkeat | May 7, 2020 | Canvi d’hàbits, Cuina, Perdre pes, Pèrdua de Pes
Hay muchas maneras de hacer ensaladas saludables, divertidas y buenísimas. Hay millones de ingredientes y de combinaciones. Qué te han parecido las diferentes verduras según el que nos ofrezca el mercado? De este modo, disfrutarás de un sabor mejor y descubrirás...
por Thinkeat | Mar 17, 2020 | Canvi d’hàbits, Pèrdua de Pes
Si necesitas ayuda para tener hábitos saludables y mantener tu peso y tu salud durante estos días extraños, este es tu post! Estaréis con nosotros que, si ya de por sí es difícil realizar actividad física y comer saludablemente, con la aparición del coronavirus y las...
