La gran pregunta en consulta en esta época es qué bebidas puedo beber que sean sanas y light? Spoiler: Horchata no.

Aquí os dejamos opciones de bebidas saludables y bajas en calorías para presas en días de mucho calor esté en casa o a la terraza del bar.

La opción más fácil y socorrida cuando estás fuera de casa. Si de tanto pedir agua con gas al final lo acabas aburriendo, te recomendamos productos como WaterDrop® que den color, sabor y aroma al agua con un añadido en vitaminas y sin azúcar. Pide una copa pilota con hielos y agua con gas y añade un waterdrop® para obrar la magia.

Otro clásico que no pasa de moda y que puedes pedir en cualquier parte. Incluso puedes hacer un cortado o un café con leche con hielo. Son opciones que todos conocemos, pero que poco se nos ocurren.

Esta opción es maravillosa, pero solo la podrás tomar en casa. Busca una leche de almendras sin azúcares añadidos. Caliéntala en un cazo con una rama de canela y la piel de un limón. Cuando arranque a hervir, apaga el fuego y deja en reposo toda una noche o unas horas. Cuando haya templado ponla en una botella de vidrio y a la nevera para consumir muy fría. Ya tenso una leche merengada sana y sin azúcar.

Opción también para consumir en casa. La bebida de chufa sin azúcares ni edulcorando añadidos no es fácil de encontrar, pero existen marcas maravillosas como TerraiXufa que puedes encontrar en tiendas de barrio o comprar en línea que ofrecen un producto fantástico. Si la tomas bien fría con unos hielos verás como te encantará. No es horchata, es mejor!