by Thinkeat | febr. 2, 2023 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d'hàbits
Resulta desolador per a qualsevol nutricionista comprovar dia rere dia a la consulta que continua existint molta desinformació quant al consum de fruita. Sorprenentment, encara hi persisteixen molts mites, entorn que sovint comporten una reducció en el seu consum....
by Thinkeat | gen. 24, 2023 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d'hàbits
Al gener toca reprendre rutines i no hi ha res millor que tornar als tàpers per reconduir hàbits alimentaris. Segueix aquests consells per crear tàpers saludables, nutritius i equilibrats: ELS 3 GRUPS ALIMENTARIS: Aquest punt és el més important. Res d’una pasta...
by Thinkeat | nov. 2, 2020 | Canvi d'hàbits, Cuina
Cada mes, Think’Eat col·labora amb un petit article sobre nutrició en la revista de la Clínica Barraquer. La podeu consultar aquí. Avui volem compartir i ampliar aquest que realitzem fa un temps sobre les espècies. Esperem que us agradi.T’avorreixen les...
by Thinkeat | jul. 16, 2020 | Canvi d'hàbits
Aquest és l’últim d’una sèrie de 5 blogs que hem creat per a resumir el que per a nosaltres són les 5 claus més importants per a aprendre a menjar saludable. Si et vas perdre les claus anteriors pots accedir a elles aquí (Clau 1; Clau 2; Clau 3; Clau 4)....
by Thinkeat | jul. 2, 2020 | Canvi d'hàbits
Aquest és el quart blog d’una sèrie de 5 a través dels quals estem compartint, les que per a nosaltres són, les 5 claus per a aprendre a menjar de saludable, és a dir, la qual cosa ens agrada cridar “menjar intel·ligent”. Si et vas perdre les claus anteriors...
by Thinkeat | juny 18, 2020 | Canvi d'hàbits
Aquest és el tercer blog d’una sèrie de 5 a través dels quals t’anirem transmetent, les que per a nosaltres són, les 5 claus per a aprendre a menjar de saludable (3), és a dir, la qual cosa ens agrada cridar “menjar intel·ligent”. Si et vas perdre les...
