by Thinkeat | nov. 4, 2022 | Menopausa
S’entén per menopausa el cessament definitiu de menstruació, no obstant això, el cos de la dona comença a experimentar canvis hormonals anys abans d’arribar a la menopausa i aquests canvis es poden mantenir anys després d’ella. Blog sobre la...
by Thinkeat | oct. 21, 2022 | Coaching Nutricional, Dietista-Nutricionista
Estar contínuament inflat no és normal, encara que ho normalitzem. Si sents que vius constantment pendent de la teva panxa, bé sigui perquè no et corden els pantalons, perquè tens molts gasos i ho passes fatal en l’oficina, o perquè sents un dolor punxant tipus...
by Thinkeat | oct. 13, 2022 | Sin categorizar
La nutrició, juntament amb l’entrenament (per descomptat), és clarament un aspecte fonamental a treballar si volem millorar el rendiment de l’esportista. La base de la nutrició esportiva és una alimentació saludable. Segurament pensaràs que és una cosa...
by Thinkeat | set. 16, 2022 | Sin categorizar
L’estiu, igual que altres períodes vacacionals, és una època d’excessos. Estem relaxats, sortim de la rutina i ens permetem menjar de més o gaudir de productes poc sans de forma més habitual. I això està bé si ho gaudim sense passar-nos qui no ha fet...
by Thinkeat | juny 15, 2021 | Mites Nutricionals
Ara que ja prem la calor i amb motiu de la nostra participació una vegada més en el programa de ràdio La Ciutat de OndaCero Barcelona, avui volem parlar-vos de 5 MITES NUTRICIONALS SOBRE LES BEGUDES. Podeu escoltar l’entrevista aquí. El que bevem influeix...
