Snack proteic casolà

Snack proteic casolà

Snack proteic casolà Si ets dels que t’agrada de tant en tant picar una mica cruixent i salat, aquí tens una versió saludable i súper proteica per substituir els kikos.  Temps: 10 min  Dificultat: Molt fàcil Ingredients Soja texturitzada fina Pebre vermell...
Verdures torrades amb salsa de iogurt

Verdures torrades amb salsa de iogurt

Verdures torrades amb salsa de iogurt Aquesta és una recepta senzilla però boníssima perquè canviïs les teves cremes de verdures i la teva verdura bullida habitual per una opció igual de sana, igual de light, però molt més desitjable.  Temps: 1 hora  Dificultat:...
Crema de cacau saludable

Crema de cacau saludable

Crema de cacau saludable No la compris. Les alternatives que semblen saludables a la clàssica crema de cacau són, la majoria de vegades, un frau perquè moltes no són més sanes i perquè tampoc són menys calòriques… Fes-te-la tu! Només necessitaràs una cullera. ...
“Barquillos” de carn i verdures

“Barquillos” de carn i verdures

“Barquillos” de carn i verdures A qui no li agraden les “fajitas”? Aquí us portem una versió molt més saludable i simple no, el següent. Heu de provar-la!  Temps: 45 min   Dificultat: Molt fàcil Ingredients 1 cabdell 100 g de carn picada de...
Llenties de cap de setmana

Llenties de cap de setmana

Llenties de cap de setmana Qui ha dit que els llegums no fan festa? Aquí us deixem una recepta adaptada del llibre “Nada sofisticado” de l’Alison Roman, escriptora i periodista especialitzada en la gastronomia i cuina.  Temps: 50 min   Dificultat: Fàcil Ingredients...
Ves al contingut