por Thinkeat | Sep 22, 2026
Muesli casero Una receta ideal para empezar el día con energía y preparar un desayuno completo, saciante y lleno de sabor. Este muesli casero combina cereales, frutos secos y semillas, aportando fibra, proteína vegetal y grasas saludables. Puedes acompañarlo con yogur...
por Thinkeat | Sep 22, 2026
Mermelada de fresas con chía No existe realmente una mermelada sin azúcar, ya que la fruta contiene azúcares de forma natural y, al cocinarla y triturarla, estos pasan a considerarse azúcares libres. Sin embargo, sí podemos preparar una versión sin azúcar añadido,...
por Thinkeat | Jul 29, 2026
Crep rosa integral y proteica Si ya te gustaba nuestra receta de crep verde saludable, esta nueva versión va un paso más allá para ser todavía más ligera y baja en calorías. En esta ocasión, cambiamos el color sustituyendo las espinacas por remolacha, aunque puedes...
por Thinkeat | Jul 29, 2026
Guarnición de vegetales y frutas Te proponemos una idea de guarnición deliciosa, colorida y muy fácil de preparar, ideal para incorporar más vegetales y frutas a tu alimentación diaria. Se trata de una combinación llena de sabor que acompaña a la perfección platos de...
por Thinkeat | Jul 8, 2026
Salsa tzatziki Apunta esta salsa griega muy fácil y saludable y con versión light. Se puede comer como un hummus, es decir, con palitos de zanahoria, endivias, pimiento rojo, etc. pero también queda ideal con un wrap de pollo, tacos, un durum o para acompañar verduras...
