por Thinkeat | Jun 4, 2020 | Canvi d’hàbits
Este es el segundo blog de una serie de 5 a través de los cuales te iremos transmitiendo, las que para nosotros son, las 5 claves para aprender a comer saludable (2), es decir, lo cual nos gusta gritar “comer inteligente”. Si te perdiste la clave n.º 1 puedes acceder...
por Thinkeat | May 21, 2020 | Canvi d’hàbits
El primer paso para lograr el objetivo de aprender a comer saludable es disponer de la información adecuada que permita iniciar un proceso de cambio. Vamos bien. Ahora, tenso ante ti la oportunidad de hacer este primer paso que te llevará a mejorar tus hábitos...
por Thinkeat | May 7, 2020 | Canvi d’hàbits, Cuina, Perdre pes, Pèrdua de Pes
Hay muchas maneras de hacer ensaladas saludables, divertidas y buenísimas. Hay millones de ingredientes y de combinaciones. Qué te han parecido las diferentes verduras según el que nos ofrezca el mercado? De este modo, disfrutarás de un sabor mejor y descubrirás...
por Thinkeat | Abr 8, 2020 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d’hàbits
El azúcar es malo, en exceso al menos, pero lo es tanto como lo pintan o simplemente es una moda del momento? El que es malo, el que es realmente doliendo, es que no somos conscientes de la gran cantidad de azúcar que comemos sin darnos cuenta ni de las implicaciones...
por Thinkeat | Mar 17, 2020 | Canvi d’hàbits, Pèrdua de Pes
Si necesitas ayuda para tener hábitos saludables y mantener tu peso y tu salud durante estos días extraños, este es tu post! Estaréis con nosotros que, si ya de por sí es difícil realizar actividad física y comer saludablemente, con la aparición del coronavirus y las...
por Thinkeat | Nov 28, 2018 | Canvi d’hàbits, Coaching Nutricional, Dietista-Nutricionista
No lo dudes. Con los tiempos que corren, ir al dietista-nutricionista empieza a ser una necesidad global y urgente. Normalmente acudimos al dietista-nutricionista cuando sentimos que necesitamos ayuda para resolver una situación en un momento puntual (por ejemplo,...
