by Thinkeat | març 26, 2026
Truita de clares amb tomàquets, formatge i orenga Us presentem una truita de clares boníssima per a dinars o sopars exprés. Saborosa, completa i molt lleugera. Et serà molt més fàcil si utilitzes clares d’ou pasteuritzades (es troben a tots els supermercats en...
by Thinkeat | març 26, 2026
Pastís esponjós de iogurt i pepites de xocolata Sovint ens trobem a les xarxes receptes de postres “fit” o “sense gluten” o “saludables” o “alts en proteïnes” que realment no ho són. Així que aquí us en portem una que...
by Thinkeat | març 5, 2026
Maionesa light i proteica Aquesta recepta senzilla és ideal per donar un toc saborós als teus àpats del dia a dia. La maionesa tradicional, sempre que estigui feta a casa amb oli d’oliva verge, és una salsa molt saludable encara que molt calòrica. Per això, per a...
by Thinkeat | març 5, 2026
Sardines al forn Si busques un plat ric en Omega-3, ràpid de preparar i que no embruti tota la cuina, aquesta és la teva recepta ideal: sardines al forn. En pocs minuts tindràs un plat saborós, saludable i perfecte per a qualsevol dinar o sopar sense complicacions. ...
by Thinkeat | gen. 29, 2026
Llet merengada light Si estàs en procés de pèrdua de pes, aquesta és una opció molt lleugera que et pot ajudar a calmar la set i la gana emocional en moments complicats. Prepara-la i deixa-la a la nevera perquè estigui ben fresqueta: és un magnífic substitut de...
