por Thinkeat | Ene 24, 2023 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Canvi d’hàbits
En enero toca retomar rutinas y no hay nada mejor que volver a los tàpers para reconducir hábitos alimentarios. Sigue estos consejos para crear tàpers saludables, nutritivos y equilibrados: LOS 3 GRUPOS ALIMENTARIOS: Este punto es lo más importante. Nada de una pasta...
por Thinkeat | Dic 30, 2022 | General, Nadal
Nuestra carta a Reyes Magos Que se acabe el sedentarismo (o al menos intentarlo). Si realmente fuéramos conscientes de los beneficios que tiene el ejercicio sobre nuestra salud tanto mental como física no dudaría ni un instante a dedicar tiempo diariamente. Todo esto...
por Thinkeat | Dic 23, 2022 | Aliments i les seves propietats nutricionals, Nadal
Qué crees que un dietista-nutricionista pediría a la carta a Reyes Magos? Este año hemos hecho nuestra propia carta a Reyes Magos con 10 deseos nutricionales. Obviamente, los reyes ya decidirán qué nos llevan y que no porque, aunque hemos estado buenas, sabemos que es...
por Thinkeat | Nov 29, 2022 | Coaching Nutricional, Risc
El colesterol es una molécula grasa imprescindible para la vida que se encuentra en la sangre y en las células de los animales y las personas. Es necesario para realizar muchas funciones importantes en nuestro cuerpo como por ejemplo sintetizar vitamina D, pero cuando...
por Thinkeat | Nov 17, 2022 | Aliments i les seves propietats nutricionals
La alimentación vegana es aquella que excluye cualquier alimento de origen animal: carnes, pescados, mariscos, lácteos, huevos, miel y todos sus derivados. Existen variadas razones para adherirse en este tipo de alimentación como por ejemplo la sostenibilidad, el amor...
