Arxius de cambio de hábitos

Reconducir la alimentación después del verano

by ThinkEat | set. 16, 2022 | Cambio de hábitos

El verano, al igual que otros períodos vacacionales, es una época de excesos. Estamos relajados, salimos de la rutina y nos permitimos comer de más o disfrutar de productos poco sanos de forma más habitual. Y eso está bien si lo disfrutamos sin pasarnos ¿quién no ha...

APRENDER A COMER SALUDABLE – 5 CLAVES (4)

by ThinkEat | jul. 2, 2020 | Cambio de hábitos

Este es el cuarto blog de una serie de 5 a través de los cuales estamos compartiendo, las que para nosotras son, las 5 claves para aprender a comer de saludable, es decir, lo que nos gusta llamar “comer inteligente”. Si te perdiste las claves anteriores puedes acceder...

APRENDER A COMER SALUDABLE – 5 CLAVES (3)

by ThinkEat | juny 18, 2020 | Cambio de hábitos

Este es el tercer blog de una serie de 5 a través de los cuales te iremos transmitiendo, las que para nosotras son, las 5 claves para aprender a comer de saludable, es decir, lo que nos gusta llamar “comer inteligente”. Si te perdiste las claves anteriores puedes...

APRENDER A COMER SALUDABLE – 5 CLAVES (1)

by ThinkEat | maig 21, 2020 | Cambio de hábitos

20El primer paso para alcanzar el objetivo de aprender a comer saludable es disponer de la información adecuada que te permita iniciar un proceso de cambio. Vamos bien. Ahora, tienes ante ti la oportunidad de dar ese primer paso que te llevará a mejorar tus hábitos...

EL AZÚCAR ES MALO, ¿REALIDAD O MODA?

by ThinkEat | abr. 8, 2020 | Alimentos y sus propiedades nutricionales, Cambio de hábitos

El azúcar es malo, en exceso al menos, pero ¿lo es tanto como lo pintan o simplemente es una moda del momento? Lo malo, lo realmente malo, es que no somos conscientes de la gran cantidad de azúcar que comemos sin darnos cuenta ni de las implicaciones que esto puede...