Temps:

30 min (+30 min de repòs)

Dificultat:

Mitjana

Pizza integral de verdures

És veritat que és molt fàcil agafar el mòbil per encomanar una pizza però us assegurem que com aquesta no la trobareu enlloc. Feu-la, tasteu-la i us encantarà!

Ingredients:

  • Per la massa:
    • 130 ml d’aigua
    • 50 g d’oli d’oliva
    • 20 g de llevat premsat fresc de forn de pa
    • 300 g de farina integral
    • Sal
  • Pel farcit:
    • 1 albergínia
    • 1 carabassó
    • 1 pebrot vermell
    • 1 pebrot verd
    • 1 ceba
    • Pebre vermell en pols
    • Sal
    • 20 g d’oli d’oliva

Elaboració:

  1. Primerament cal fer la massa. Per fer-la, barregem tots els ingredients en un bol i quan la massa comenci a agafar consistència l’amassarem a mà una bona estona (us podeu ajudar d’un robot de cuina si en teniu). N’acabarem fent una bola i la deixarem reposar 30 minuts tapada amb un drap de cuina.
  2. Mentre la massa reposa, netegem bé les verdures i les tallem a daus petits, més o menys, tots de la mateixa mida.
  3. Barregem en un bol les verdures tallades amb un raig d’oli, una cullerada petita de sal i una de pebre vermell en pols.
  4. Estirem la massa amb un corró ajudant-nos d’una mica més de farina perquè no se’ns enganxi.
  5. Repartim la barreja de verdures per sobre la massa i ja la podem posar al forn, prèviament escalfat a 180º, amb calor a dalt i baix uns 20 – 25 minuts fins que estigui cuita. Abans d’acabar la cocció, podem afegir-hi una mica de formatge ratllat i orenga per sobre.

I ara ja toca gaudir-la!

Pregunta'ns!

ON SOM?

Direcció
Centre Formaser
Carrer Saragossa, 18, 08006 Barcelona

Contacte
Telèfon: 679 64 60 65
Mail: info@thinkeat.cat

 

Direcció
Enjoy Salut
Avinguda del Mar, 9, 08850 Gavà

Contacte
Telèfon: 699 76 12 80
Mail: info@enjoygrup.com

Aquesta web fa servir galetes “cookies” per oferir una millor experiència d’usuari. Si continua navegant, està donant el seu consentiment per l’acceptació de les mencionades galetes i la acceptació de la nostra política de galetes, cliqui l’enllaç per més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies
× Com et podem ajudar? Escriu-nos