por Thinkeat | Sep 22, 2026
Muesli casero Una receta ideal para empezar el día con energía y preparar un desayuno completo, saciante y lleno de sabor. Este muesli casero combina cereales, frutos secos y semillas, aportando fibra, proteína vegetal y grasas saludables. Puedes acompañarlo con yogur...
por Thinkeat | Sep 22, 2026
Mermelada de fresas con chía No existe realmente una mermelada sin azúcar, ya que la fruta contiene azúcares de forma natural y, al cocinarla y triturarla, estos pasan a considerarse azúcares libres. Sin embargo, sí podemos preparar una versión sin azúcar añadido,...
por Thinkeat | Oct 1, 2025
Galletas integrales de almendras sin azúcar Aquí va una receta de las que os gustan. Muy rica, de consumo ocasional pero que bien le quita a una las ganas de dulce. Como bien sabéis no existe ninguna galleta saludable, ni una. Las hay mejores y peores pero perfecta no...
por Thinkeat | Jun 26, 2025
Pudding de chía y melocotón Esta receta es perfecta para disfrutar de un desayuno delicioso y saludable, especialmente cuando llega el buen tiempo y los melocotones empiezan a aparecer en los mercados y fruterías. Eso sí, requiere un poco de planificación previa para...
por Thinkeat | May 2, 2025
Snack proteico casero Si eres de los que te gusta de vez en cuando picar algo crujiente y salado, aquí tienes una versión saludable y súper proteica para substituir a los kikos. Tiempo: 10 min Dificultad: Muy fácil Ingredientes Soja texturizada fina Pimentón dulce...
