Sardinas al horno

Sardinas al horno

Sardines al horno Si buscas un plato rico en Omega-3, rápido de preparar y que no manche toda la cocina, esta es tu receta ideal: sardinas al horno. En pocos minutos tendrás un plato sabroso, saludable y perfecto para cualquier comida o cena sin complicaciones. ...
Caballa en salsa de tomate natural con tomillo

Caballa en salsa de tomate natural con tomillo

Caballa en salsa de tomate natural con tomillo ¿Buscas una cena saludable, rica en omega-3 y lista en 30 minutos? Esta receta mediterránea lo tiene TODO: sabor, nutrientes y facilidad. ¡Ideal para cuidar el corazón sin renunciar al placer de comer bien! ⁠  Tiempo: 30...
Tostas integrales con escalivada y sardinas

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Tostas integrales con escalivada y sardinas No hay excusas para no comer saludable. Unas tostadas integrales con escalivada y sardinas  pueden ser una combinación perfecta para salvar una comida o cena sin necesidad de complicarte. Eso sí, es necesario planificarlo en...
Calamares encebollados

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Calamares encebollados En el mundo de la alimentación saludable, solemos escuchar una y otra vez la recomendación de aumentar el consumo de vegetales. Sin embargo, muchas veces lo asociamos solo a hojas verdes o ensaladas monótonas. Hoy te traigo una receta que rompe...
Barquillos de carne y verduras

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Barquillos de carne y verduras ¿A quién no le gustan las fajitas? Aquí os traemos una versión mucho más saludable y simple no, lo siguiente. ¡Tenéis que probarla!  Tiempo: 45 min   Dificultad: Muy fácil Ingredientes 1 cogollo 100 g de carne picada de ternera 1...
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