Frittata de espárragos y cebolla

Frittata de espárragos y cebolla

Tiempo: 20 – 30 min Dificultad: Fácil La gastronomía italiana es muy conocida, especialmente por la pizza y la pasta, pero también existen otros platos típicos de ese país mediterráneo. La frittata es un plato a base de huevos y es como una especie de tortilla...
Sopa rápida de calabacín y huevo

Sopa rápida de calabacín y huevo

Tiempo: 15 min Dificultad: Facil Ésta es una gran idea para una cena ligera un día de frío. Una receta muy rápida de hacer, muy buena y sobre todo muy sana y nutritiva. Verduras, carbohidratos y proteínas que hacen de esta receta un plato muy completo. Ingredientes:...
Tortilla de coliflor

Tortilla de coliflor

Tiempo: 25 – 30 min Dificultad: Fácil – Media Madre mía… ¡Qué buena que está! Si te apetece una tortilla de lo más sana y superlight a la vez que comes verdura de una forma diferente, aquí tienes la receta que buscas, la tortilla de coliflor....
Pastel de col

Pastel de col

Tiempo: 30 – 40 min Dificultad: Facil ¿Piensas que comer verdura es aburrido? No tiene por qué ser así, hay mil recetas para comer verduras de formas diferentes y que no siempre tenga que ser un plato de patata y judía hervidos. La col es una verdura llena de...

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