El blog de Think’Eat
Aprender a comer saludable – 5 claves (1)
El primer paso para lograr el objetivo de aprender a comer saludable es disponer de la información adecuada que permita iniciar un proceso de cambio. Vamos bien. Ahora, tenso ante ti la oportunidad de hacer este primer paso que te llevará a mejorar tus hábitos...
Ensaladas saludables y divertidas
Hay muchas maneras de hacer ensaladas saludables, divertidas y buenísimas. Hay millones de ingredientes y de combinaciones. Qué te han parecido las diferentes verduras según el que nos ofrezca el mercado? De este modo, disfrutarás de un sabor mejor y descubrirás...
Propiedades nutricionales del huevo
El huevo es un alimento que genera muchas dudas. En este post intentaremos detallarte las propiedades nutricionales del huevo y resolver algunos interrogantes sobre este alimento maravilloso. ¿QUE NOS APORTA EL HUEVO? El huevo es uno de los alimentos más nutritivos...
El azúcar es malo, realidad o moda?
El azúcar es malo, en exceso al menos, pero lo es tanto como lo pintan o simplemente es una moda del momento? El que es malo, el que es realmente doliendo, es que no somos conscientes de la gran cantidad de azúcar que comemos sin darnos cuenta ni de las...
Como mantener hábitos saludables y no engordarte durante el confinamiento por el coronavirus
Si necesitas ayuda para tener hábitos saludables y mantener tu peso y tu salud durante estos días extraños, este es tu post! Estaréis con nosotros que, si ya de por sí es difícil realizar actividad física y comer saludablemente, con la aparición del coronavirus y...
Ir al dietista al menos una vez en la vida
No lo dudes. Con los tiempos que corren, ir al dietista-nutricionista empieza a ser una necesidad global y urgente. Normalmente acudimos al dietista-nutricionista cuando sentimos que necesitamos ayuda para resolver una situación en un momento puntual (por ejemplo,...
